EM BUSCA DE SENTIDO
Livro de Viktor Frankl
Em Busca de Sentido – um psicólogo no campo de concentração (Man’s Search for Meaning) de Viktor Frankl é um livro a respeito de sobrevivência.
Viktor Frankl foi vítima do campo de concentração nazista e conseguiu sobreviver para nos contar. Porém, o livro Em Busca de Sentido não é focado no sofrimento ou na perda.
Não é um livro apenas com a intenção de descrever as atrocidades e crueldades daquele tempo.
Acima de tudo, é um livro que trata de uma importante questão: Onde podemos encontrar fontes de força para sobreviver situações difíceis?
É necessário saber reconhecer os momentos estratégicos para saber como direcionar o FOCO no futuro, nos significados que podem ser alcançados e preenchidos no futuro. Assim, acabamos com a formação de cíclos viciosos de pensamento negativo.
Devemos nos confrontar com escolhas que orientam o significado da nossa vida.
Ao nos tornarmos conscientes deste significado, fortalecemos a nossa habilidade de superar dificuldades e desafios.
O significado é único e específico. E somente pode ser preenchido pelo próprio indivíduo. É assim que ele vai alcançar o significado da sua existência. O homem é capaz de viver, e até mesmo de morrer, em nome de seus ideais e valores.
Como sobreviver crises
E se formos dominados por forças além do nosso controle? O que fazer se retirarem tudo aquilo que nós possuímos?
Tudo pode ser tomado de nós, exceto uma única coisa: a nossa capacidade de escolher como responder diante da nossa situação.
Não podemos controlar o que acontece ao nosso redor, mas podemos controlar a maneira como nós respondemos.
Qual é o sentido da vida?
A vida precisa ter sentido. Uma vida plena deve possuir significado. NOSSA MAIOR MISSÃO É ENCONTRAR O SIGNIFICADO PARA NOSSA VIDA.
Entretanto, parece que estamos um pouco perdidos. Sem rumo.
A queixa mais comum é falta de tempo, viver a vida na correria. Sentir dificuldade em dar conta dos compromissos. Enfrentar as distrações, preguiça, interrupções. Todos querem ser produtivos, mas a pergunta mais importante é:
SER PRODUTIVO PARA QUAL FINALIDADE?
Para Viktor Frankl, existem três grandes fontes de significado:
- Trabalhar fazendo algo que vale a pena;
- Amar cuidando de uma pessoa querida;
- Cultivar coragem em tempos difíceis.
A razão de viver dá forças para enfrentar os desafios
Se conseguimos encontrar qual é o motivo para viver, ganhamos força para superar dificuldades. A pessoa que tem o PORQUÊ viver consegue superar quaisquer desafios de COMO viver.
Este é o motivo deste vídeo resenha do livro Em Busca de Sentido de Viktor Frankl. Não é apenas um relato jornalístico ou histórico sobre as abusos e atrocidades do holocausto. É uma fonte de aprendizado para nosso dia a dia. Para aprendermos como superar momentos difíceis.
Choque, adaptação e apatia
Será que o homem é fruto do meio? Dependendo do nosso ambiente ou das nossas condições, perdemos a capacidade de realizar escolhas? Viktor Frankl diz que isso não é verdade. Existe a liberdade que cada um de nós possui e que não pode ser retirada por ninguém. Temos sempre a liberdade para escolhermos como reagir diante de qualquer tipo de situação.
As situações narradas por Viktor Frankl mostram que o homem sempre tem a possibilidade de escolher as suas ações. Existem incontáveis exemplos mostrando que a apatia pode ser superada e a irritabilidade pode ser controlada. O homem sempre tem a possibilidade de manter a sua liberdade espiritual e sua independência mental.
Dostoievski costuma dizer que é aquilo que define o homem é a capacidade de se adaptar a qualquer coisa. A primeira fase do aprisionamento é caracterizada pelo choque, seguida da apatia e adaptação.
A apatia é um tipo de proteção que diminui nossa sensibilidade diante do nosso ambiente e circunstância.
Passado, presente e futuro
Além da apatia como mecanismo de defesa, existem aqueles que utilizam suas memórias. Olham para o passado como maneira de encontrar bons momentos. O passado funciona como um refúgio da dolorosa vida no momento presente.
Porém, existem limites sobre o que pode ser atingido com essa estratégia. Quem se apega demasiadamente ao passado sentirá dificuldade em viver o momento presente. Pior ainda, sem a capacidade de sonhar por um futuro melhor, pode acabar perdendo a razão de viver
Desenvolver o propósito
No curso Produtividade Ninja nós desenvolvemos juntos a ideia de propósito como uma dimensão essencial de uma vida plena. É necessário fortalecermos:
- O corpo físico (saúde, vitalidade);
- O corpo intelectual (clareza de pensamento, memória, rapidez de raciocínio);
- A inteligência emocional (capacidade de superar dificuldades e manter controle próprio); e
- A dimensão maior, que é o PROPÓSITO.
Convite
A busca do propósito e significado exigem reflexão. Convido você a conhecer o que a Arata Academy oferece em treinamentos para praticarmos uma sincera avaliação clicando no botão abaixo.